阴茎短小是很多男人的困扰，因为阴茎的长短直接影响着同房的质量，也对男人的自信心有着一定的影响。那么，男人阴茎短小的原因有哪些？除了遗传的因素以外，导致阴茎短小的原因还包括包皮过长、包茎，发育与营养状况不良所致。建议阴茎短小的男性，先接受相关的检查，搞清楚具体的原因后，有针对性的接受相关治疗。

　　男人阴茎短小的原因

　　1、遗传因素。阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

　　2、包皮过长、包茎。男性包皮过长、包茎是一种男性阴茎发育畸形的表现，同时这些表现会束缚阴茎的正常的发育，导致阴茎短小。

　　3、低促性腺激素性腺功能低下症。这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。

　　4、发育与营养状况。一般来说，成年男性体格健壮，身材高大，其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1.60米的男性，其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

　　如何增大阴茎？

　　1、食疗。男人阴茎短小和自己的饮食存在很大的关系，一定要避免营养不均衡。食用蛋白质含量高的食物，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、按摩。按摩可以治疗很多疾病，对于男人阴茎短小的男性而言，适当的按摩私处效果也不错。用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

　　3、保持良好的心态。男人阴茎短小心理不要有太大的心理负担，保持良好的心态也是很重要的。比方生活中，如果你认为增大自己的阴茎，这是不可能完成的任务，那么你的潜意识里就会阻碍它的增长，所以平时一定要保持良好的心态，这样不仅可以有利身体健康，而且还可以有效延长阴茎。

　　如果是先天性的阴茎短小，可以选择食疗等方法进行调理，或者是去医院接受阴茎延长术，不过目前这种手术的风险较大，建议患者要慎重的选择。如果是包皮过长引起的，建议去医院接受包皮环切手术，一般能够快速的改善阴茎短小的问题。最后，在平时还可以有针对性的采取按摩的方法，促进阴茎的发育。