哪些食物去火养颜的功效好呢
哪些食物去火养颜的功效好呢?不同的食物有不同的养生功效,现在天气渐渐热起来了,上火现象也越来越多,那么哪些食物有去火养颜的功效呢?下面跟中药360小编一起去看看下文的具体介绍。
⊙牛奶
牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
⊙西红柿
西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”.
中药360提供“哪些食物去火养颜的功效好呢”阅读,如果你很喜欢这些分享的“哪些食物去火养颜的功效好呢”内容,希望你通过“哪些食物去火养颜的功效好呢”,找到通往健康之路的金钥匙。
热点排行
- 中医推崇的养生经是什么 在中医看来,养生保健不是难题,只要你找到养生的好方法,那你的身体就能得 … [详情]
- 中医刘寿永 刘寿永1958年出生于中医世家,大爷刘鸿彬毕业于华北国医学院。母亲吴正一是 … [详情]
- 山药进补适合哪些人群使用 山药是一位非常滋补的食材,在冬季这个进补的最佳时节,想要进补的人群不要 … [详情]
- 女人想快速怀孕多吃哪些食物 为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿,在孕前调养好身体,应 … [详情]
- 女人经期吃哪些食物可丰胸养颜 月经是每个女人都会经历过程,月经来临时对于女性的身体也是一种考验,不过 … [详情]
- 如何有效预防电脑脖 中医专家认为,如果长期使用电脑的话,就会容易出现“电脑脖”问题。究竟, … [详情]