换季是最容易引发疾病的季节，所以很多人在换季的时候总是会出现感冒发烧等疾病，对于这些疾病虽然不是什么大病，但是也会影响到生活。而食欲下降则是最普遍的一种现象，那么，在感冒发烧的时候我们应该要如何进行正确的饮食呢？

　　我们都知道，人一生病就会选择吃清淡的食物，对平时喜欢吃的油腻食品都会有抵抗，那么，在感冒发烧的时候我们应该要如何进行正确的饮食呢？有哪些食物对感冒发烧病人是不适合食用的呢？对此，专家为我们解答：

　　一、忌多吃鸡蛋：

　　鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

　　二、忌多食蜂蜜：

　　发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

　　三、忌多喝冷饮：

　　如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

　　四、忌多喝茶：

　　喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

　　五、忌多食辛辣：

　　由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

　　感冒发烧总是会导致浑身无力、口渴等症状，所以患者除了要多加注意以上几点外，还应该要注意多摄入水分，注意睡眠，不可熬夜，此外，在睡觉的时候还应该要注意盖好被子，热的时候不可踢被子，避免感冒发烧加重。

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