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皮肤干燥怎么办 电脑族皮肤干燥吃什么

来源:互联网 时间:2018-02-12 08:52 编辑:admin 手机版访问
导读:在物质生活日益丰富的今天,现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中,我们应该在饮食方面注意什么?男性和女性,小孩和老人都应该怎么样注重饮食方面的健康和养生呢?怎样的习惯才是最健康的?下面就一起跟随小编看看皮肤干燥吃什么能改善?电脑族...

  在物质生活日益丰富的今天,现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中,我们应该在饮食方面注意什么?男性和女性,小孩和老人都应该怎么样注重饮食方面的健康和养生呢?怎样的习惯才是最健康的?下面就一起跟小编看看皮肤干燥吃什么能改善?电脑族皮肤干燥吃什么改善?

  电脑族皮肤干燥吃什么改善?

  对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们不妨试试在日常生活中采用食疗方法,来改善皮肤状况。

  1、马蹄甘蔗汁

  将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。

  2、木耳红枣汤

  红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

电脑族皮肤干燥吃什么改善

  3、白果薏米糖水

  电脑族应该多吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身

  体舒畅。

  4、多吃防辐射的食物

  脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以

  上成分,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

  5、多喝茶抗辐射保护视力

  电脑对视力危害很大,经常用电脑的人应多喝茶水,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对

  保护视力也有很大好处。

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