青少年假性近视吃什么好
现在,中小学里的“小眼镜”越来越多。长时间看电视、上网,在暗处看书,偏食等不良习惯,都会引起假性近视。除了遗传因素和用眼卫生以外,青少年如果体内缺少氨基酸和锌、钙、磷等微量元素,也容易患假性近视。下面中药360小编介绍几种治疗青少年假性近视的食疗方法,让青少年知道假性近视吃什么好。
推荐一:牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先把蘑菇和姜用水煮沸一会儿,再加入牡蛎、紫菜略煮,放入麻油、盐、味精等调料,连汤一起吃。
推荐二:豆仁大米八宝粥
用赤小豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,大米500克,加水煮粥,加入糖后即可食用。
推荐三:核桃大枣鸡蛋羹
核桃仁300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,和鲜猪肝200克一起切碎,放入碗中加水搅拌,隔水炖半小时备用。每天取2~3汤匙,打入2个鸡蛋,加一点糖,然后蒸成羹。
推荐四:花生瓜子枣豆糕
花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,大米粉250克,和枣肉一起捣成泥,再放入一些面粉,加入适量油和水,调匀做成糕,蒸熟后吃。
中药360提供“青少年假性近视吃什么好”阅读,如果你很喜欢这些分享的“青少年假性近视吃什么好”内容,希望你通过“青少年假性近视吃什么好”,找到通往健康之路的金钥匙。
热点排行
- 中医刘寿永 刘寿永1958年出生于中医世家,大爷刘鸿彬毕业于华北国医学院。母亲吴正一是 … [详情]
- 血瘀体质的食疗配方 拿走不谢! 血瘀体质是中医体质类型之一,这种体质会让人体内有血瘀的情况发生,影响身 … [详情]
- 人流后吃什么对身体有益 人流后由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量 … [详情]
- 梅河口生联堂中医院:轻松治病痛,炎症去无踪,中西医 轻松治病痛,炎症去无踪,中西医结合治疗妇科疾病! … [详情]
- 胆固醇高的饮食禁忌 胆固醇高能吃什么 三文鱼和鲑鱼等肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸,可降低甘油三酯和坏胆固醇水平,提 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 鹿胎的功效作用 鹿胎治妇女月经不调 鹿性补阳益精,男子真元不足者宜之,不特茸、角、茎、胎入药,而全鹿丸合大 … [详情]
- 秋季女人易犯的几个禁忌 你中了吗 天冷了,用热水洗洗脸感觉很舒服,可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养。 … [详情]
- 油茶树根的功效与作用 油茶树根能排毒止痒 油茶树根就是植物油茶的根或者根皮,是一种功效出色中药材,它全年可以采挖 … [详情]
- 哪些食物是具有祛湿效果 一起来看看吧 在熬冬瓜汤的时候也可以放入其他喜欢的肉片,这样可以使汤的味道更容易被人 … [详情]
- 朝鲜崖柏仁 生境分部生态环境:生于海拔700-1400m湿润、富有腐殖质的谷地,但在山脊及 … [详情]