一年四季，都有可能出现流鼻血。大多数情况下，我们都会认为是上火引起。但实际上，在中医看来，流鼻血有可能是身体在“泻火”。

　　中医认为，流鼻血是因为肺部燥热导致血热，从而引起鼻腔干燥，鼻腔的毛细血管很敏感也很脆弱，从而破裂，就出现了流鼻血。特别是干燥的天气下，流鼻血的情况更为常见。因为肺热导致流鼻血的人，也会出现其他肺热表现，例如嘴唇鲜红、有口气、流绿色或者是黄色鼻涕，体热等等。

　　如果是肺热引起的鼻血，不用太担心，因为这也算是身体自我修复的一个过程，简单的说，就是身体在“泻火”，是一个身体自然去火的情况。也就说流鼻血实际上在让身体去掉火气，能够帮助我们的身体排出体内多余的积热，对身体是具有一定好处的。所以只要不是经常性的流鼻血，并且难以止住鼻血，就不需要特别缓解。

　　但是，要提醒大家一点的是，流鼻血除了是肺热引起之外，也有可能是比较严重的疾病引起，例如最常见的白血病、高血压、神兵、脑出血等等。如果出现多次、长时间流鼻血的情况，压住10分钟之后还不能够止住鼻血，或者是鼻涕里面经常带有血的情况，就要及时去医院就诊，尽早发现隐藏的疾病。

　　止鼻血的方法有不少，下面就来介绍几种。

　　1、身体稍微往前倾，用手指捏住自己的鼻梁下面的软骨位置，大概是5分钟到10分钟左右，一般就能止住鼻血了。

　　2、如果家里有冰袋，就把冰袋放在鼻子上面，也有止鼻血的效果。如果没有冰袋，那么可以用冷水浸湿毛巾，敷在鼻根的地方，可以让血管遇冷收缩，从而达到止血的效果。

　　3、可以用面巾纸、消毒的棉花或者是纱布，塞在鼻子里出血的地方，可以压住破裂的血管止血。

　　如何防止流鼻血

　　如果是防止肺热引起的流鼻血，可以在饮食上和生活习惯上，尽量避免肺热的产生。例如要少吃辛辣的食物，少喝酒或是不喝酒，少吃一些有可能产生内热的食物。可以多吃一些绿豆汤、西瓜、苦瓜等能够清热降火的食物。也可以泡药茶来喝，准备3g的冬桑叶，加上白茅根和麦冬，可以适当的加一些甘草，用开水冲泡之后就可以饮用，能够清热下火和解毒。