夏天总出虚汗的原因 夏天总出虚汗如何来调理
中医认为,出虚汗是人们体虚的表现。其实,除了体虚外,低血糖、甲亢、心血管疾病、更年期综合症等身体疾病也是出虚汗的原因,下面就跟着小编一起来了解下吧。
天气炎热,运动过后,人体都会大量出汗,帮助散热。但如果你不活动也会出汗,或者稍微活动一下就大汗不止,并且还伴有怕冷、乏力、饮食不佳、头晕、气短、等症状出现,就可能是出虚汗了。此外,晚上睡觉出汗较多,醒来自止的现象也属于出虚汗,中医上称之为“盗汗”。
夏天年轻人出虚汗,大都是由于体虚导致的。现代人工作、学习压力大,精神长期处于紧绷状态,加上缺乏体育锻炼,作息又不规律,很容易导致体虚,进而出现冒虚汗的现象。
对于体虚的人来说,如要减少出虚汗的症状,除了要为自己减压之外,还应该注意饮食习惯和作息习惯,并通过长期中强度的锻炼进行改善和调理。
夏天总出虚汗的原因
1、低血糖
出虚汗是低血糖患者的常见症状,除了冒虚汗外,低血糖病人发病时还会伴有跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状出现。
2、甲亢
甲状腺功能紊乱常会有夜间盗汗的症状出现,这主要是因为患有甲亢的人新陈代谢较快,容易怕热、多汗,此外,甲亢病人还会有等心率增快、心慌心悸、身体消瘦、眼球突出、难入坤睡等身体表现。
3、心血管疾病
生活中,心脏病患者在疾病发作前,都会满头大汗、脸色苍白、痛苦不已。若经常出虚汗,有可能是心力衰竭、高血压、心肌梗死等心血管疾病的征兆。心脏出现问题时,由于体循环淤血,导致周围血液回流受阻,毛细血管压力增高,液体渗出,从而出汗较多。
4、更年期综合症
50岁左右是女人的更年期,由于身体亏血,更年期的妇女会有出虚汗、潮热等身体症状,并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑。
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