从优生学的角度来分析男性的生育能力，很显然高质量的精子是确保优生优育的良好基础，尤其是对于正在积极备孕的男性朋友来说，高质量的活力十足的精子能够让女方“好孕”的几率大大提高，甚至很多男性为了等待女性排卵期能够“一击即中”，还会长时间禁欲以为这样精子的质量更佳。那禁欲时间长的精子质量如何？人们对精子存在哪些误区？下面我们一起来详细了解一下！

　　禁欲时间长的精子质量如何？

　　精子作为人类受孕过程中必不可少的一大“主角，是形成受精卵的一个重要部分，会决定着未来胎儿一半的基因物质，因此对于人类繁衍后代来说，健康的精子是希望的开始。而很多男性都知道不加节制地频繁过性生活，可能会导致精子的质量下降，因此在备孕的时候，他们可能会刻意禁欲，以为这样会提高自身精子的质量。

　　那禁欲时间长的精子质量如何？其实长时间禁欲并不会使精子的质量提高，相反的过长时间禁欲反而会使精子失去活力，最后老化的精子会在输精管内解体，从而失去受孕的功能。因此禁欲时间长的精子质量会变低，甚至会在再次射精的时候，前面射出的精液当中含有的精子都已经老化，进而影响受孕的几率。

　　那人们对精子存在哪些误区？

　　（1）男性身体健康精子就健康

　　其实身体健康并不是预测体内精子是否健康的一个指标，很多男性朋友虽然身体非常健康，但是由于体内缺乏某种营养元素，就有可能会妨碍健康精子的生成，最终导致精子质量低下、活力下降。

　　（2）手淫会导致精子数量少

　　其实睾丸内的精子是不断循环新生的，因此无论是手淫射精还是过性生活，都不会影响精子数量，实际上一周内固定有一到2次的射精，反而会有助于新的健康的精子生成。

　　以上就是关于禁欲时间长的精子质量如何的相关内容介绍，其实并不是禁欲时间长的精子质量就越好的，希望每一位男性朋友都能够有着基本的生理认知，这样对自己的健康也是很有帮助的。