孩子个子矮，家长心里肯定是非常着急的，但又不知怎么给去给还提供有用的帮助。实际上，影响孩子个子高矮的因素很多，了解这些因素就能够有效帮助孩子增高。那么，孩子身高的影响因素是什么？孩子长高的方法有哪些呢？

　　除先天影响因素外，儿童长高的影响因素主要营养因素、睡眠因素、运动因素、自身疾病因素等。

　　营养因素：孩子长期营养不足或者营养不均衡的情况下，满足不了骨骼的生长需要，就会个子长不高或者长得慢。所以，要想孩子长得高，营养一定要补充好。

　　睡眠因素：孩子睡眠质量高的话，生长激素分泌量会增大，有助于长个子。如果长期睡眠不足，对孩子的发育还是有很大的影响的。

　　运动因素：孩子多运动可以帮助血液循环畅通，促进身体成长。偶尔还可以多带孩子晒晒阳光，有助于钙吸收帮助增高。

　　自身疾病因素：如果孩子身体患有某些疾病的话，就会影响孩子长个子，所以发现有什么异常就应该及时就医。像患有生长激素缺乏症的人，身高一般只能停留在一米三四的高度，但如果早先就接受治疗的话孩子还是有机会长高的，治疗生长激素一般有效的方案是使用重组人生长激素替代治疗，市面上的重组人生长激素有水剂和粉剂两种形式，水剂疗效更好，还有新研发的长效水剂，可以延长用药期达到一周注射一次。