长期暴饮暴食的危害有哪些
如今美食的诱惑大于美女,电视上各种纪录片和饮食文化的介绍,让人们对中华的美食产生了浓厚的兴趣,这就导致很多人因为贪恋美食,而出现暴饮暴食的情况,中医专家指出,长期暴饮暴食不仅会危害身体健康,还有可能诱发某些疾病,那么长期暴饮暴食的危害有哪些呢?老年人饮食都要注意什么?
1、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。专家说如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕,胖MM 们一定要注意了,开始减肥吧。
3、癌症
日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率,所以说不要以为吃饱就是好事,不仅会引发癌症,还有可能会导致肠道疾病的发生。
4、肠道疾病
养生学家发现,饮食过量会使脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血等疾病的产生,因此人们一定要注意养生良好的饮食习惯,不要因为暴饮暴食危害身体健康。
因此,养成良好的饮食习惯,不仅可以保护我们的健康,还能远离不良病症的侵袭,长期暴饮暴食的危害有哪些,相信您在日常生活中,也有感触,为了我们的身体健康,请不要暴饮暴食。
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