脾不好的人要禁吃什么食物
脾在人体中起的作用是把运货吃下去的食物中含有的营养物质、统摄血液等,因此,在饮食营养中,脾虚者还要注意不吃不能吃的食物,这样才不会让运货失去正常运作能力,让营养得不到保证,营养不良也会影响气血,所以,下面我们来了解脾不好的人要禁吃什么食物吧?
首先,脾虚的人不要吃田螺。因为,田螺性寒,味甘咸。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”
其次,不要要吃蚌肉,因为在很多医书中都有记载蚌是属于寒性的,它的肉味道甘咸,对于平常人,它可以滋阴、清热,常做为好食物,但是同时吃多了它也很伤脾,也伤阳气,所以,如果脾本来就不好的人一定不要吃。
最后,不要吃枸杞子也是脾虚者该知道的事,因为枸杞子性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”.《食疗本草》认为“寒,无毒”.《本草求真》中还说:“枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”
对于平时,大家可能都是在注意正常情况下,我们应该怎么吃才可以让身体吸收更大的营养,怎么样禁忌吃对身体不利的食物,而这些,对于脾不好的人或者其他部分不舒服的人来说比正常人要重要的多,所以,平时就要多了解,以便在哪里不舒服时自己注意饮食禁忌,让身体不再受饮食上的伤害。
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