在物质生活日益丰富的今天，现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中，我们应该在养生方面注意什么？男性和女性，小孩和老人都应该怎么样注重健康和养生呢？怎样的习惯才是最健康的？下面就一起跟随小编看看痛风怎么办？平时生活中注意事项有哪些？

　　由于各种方面影响，患痛风的人越来越多，痛风是一种比较麻烦的疾病，需要及时治疗，那么我们平时生活中有什么注意事项吗？

　　药物治疗

　　对于早中期的病人，一般采取药物，治疗并配合其他方法辅助治疗，比如安肌肽。安肌肽是一种新型海洋功能食品，对人体安全而无毒副作用，是降血尿酸的最重要非药物手段。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。

　　饮食调理

　　多吃五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜等低嘌呤的食物，以及可利于尿酸排泄的碱性食物，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克，如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜碱性食物；还要多吃富含活性酶的食物和增加B族维生素及维生素C的摄入。平时多吃蔬菜，少吃饭，将西岸多种植物复合胶囊一起随餐服用，早晚各一次即可。同时还要避免暴饮暴食或饥饿；节制烟酒，尤其不能酗酒；不喝浓茶、咖啡等饮料。

　　运动疗养

　　适量的做些运动，有助于新陈代谢，禁酒，因为酒精在肝脏中带些需要大量的水，影响尿酸结晶的溶解。简单的痛风的治疗方法就是平时注意食疗养生与人体运动，不要等到痛风发作的时候再拿药物救急而得不到根治。忌食含高嘌呤的食物：其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。

　　定期到院检查

　　患有痛风性关节炎的朋友应定期来院做好相关的检查，以便明确病因从而能够采取一个有效缓解治疗的方法令该症有个良好的恢复。

　　保持良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。

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