生活中，盗汗这种现象很常见。据调查发现，结果发现 41% 的人多多少少都有些盗汗问题。怎么判断自己是否盗汗呢，盗汗是因为体虚吗？带着这些问题，我们跟中药360小编一起来了解下：

　　什么是盗汗？

　　盗汗，是指在自己没有察觉的情况下偷偷地出了汗，而这种情况，多半出现在睡觉时。盗汗英语叫「night sweat」，日语则是「寝汗」，这两个外语词汇，能更直接明了地反映出盗汗的意义来。

　　怎样判断是否盗汗？

　　是不是盗汗，首先得排除睡眠环境是否过热。真正盗汗的人在夜间睡眠时，即便是在不那么热的环境中，也会出现皮肤发红、出汗，甚至大汗淋漓的情况。如果房间温度太高，或者盖得太多，导致睡眠期间出汗，那都不算盗汗。

　　最常见的情况是，父母害怕孩子睡觉着凉，给孩子盖得穿得过多（这是中国爸妈一个很常见的坏习惯），因此误以为孩子「盗汗」。这种情况，降低室温，穿少一点，盖薄一点就好了。

　　7种常见的引起盗汗的原因：

　　1. 绝经期

　　大约有 2/3 的绝经期女性会出现盗汗。绝经期的女性，身体激素的剧烈变化，会导致皮肤表面的血管扩张，会出现超过平时的大量出汗，面色肤色发红，夜间尤甚。

　　2. 感染

　　盗汗的确是结核感染的特征之一。但这话不能反着说，「盗汗就说明得了结核」的说法是不准确的。

　　除去结核杆菌感染意外，其他一些感染也会导致盗汗，比如心内膜炎、骨髓炎、艾滋病，或者身体内部的脓肿等。

　　3. 恶性肿瘤

　　某些早期恶性肿瘤，可表现为盗汗、体重下降。会引起盗汗的最常见肿瘤，是淋巴瘤，还有白血病。

　　但通常恶性肿瘤不会仅出现盗汗症状，会同时伴有体重减轻、低热等等，不要仅凭盗汗就乱猜患上了肿瘤。

　　4. 药物

　　某些药物会导致过量的出汗。

　　最常见的有抗抑郁剂，此外，常见的阿司匹林、对乙酰水杨酸等退热药也会引起出汗。另外还有烟酸（维生素 B3）等也常常引起盗汗。

　　5. 低血糖

　　很多时候，夜间低血糖也会出现盗汗。

　　比如糖尿病的病人睡前使用胰岛素或者口服降糖药之后，睡眠中出现低血糖，是会流比较多的汗的。

　　6. 激素紊乱

　　一些疾病会造成激素水平紊乱，进而引起盗汗。

　　比如肾上腺素的疾病嗜铬细胞瘤、类癌综合症以及甲状腺亢进。

　　7. 原发性多汗

　　绝大多数盗汗的人都属于「原发性多汗症」。医学上所谓的原发性就是指没有明确疾病原因的身体表现，也就是说原发性多汗症的没有上述所说的疾病，但就是表现为夜间出汗多。

　　当交感神经兴奋，比如跑步时，神经信号传递到汗腺，汗液分泌到体表，以降低体温。有一种推测，就是原发性多汗症的人，就是因为交感神经的神经节过于或者易于兴奋，而导致分泌过多的汗液。

　　◆阴虚盗汗者调理：

　　银耳红枣汤

　　取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

　　百合莲子饮

　　百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

　　◆气虚盗汗者调理：

　　龙眼人参饮

　　取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　参苓粥

　　取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

　　中药360提供“晚上盗汗是什么原因”阅读，如果你很喜欢这些分享的“晚上盗汗是什么原因”内容，希望你通过“晚上盗汗是什么原因”,找到通往健康之路的金钥匙。