清晨拍手补气 晚上泡脚补血 气血虚弱要这样调理
来源:互联网 时间:2018-11-06 09:04 编辑:admin 手机版访问
导读:从中医体质的角度分析,气血虚弱是一种常见的体质类型,很多体质差的人都会有气血虚弱的情况出现。中医认为气血虚弱会导致抵抗力变差,这个时候你就会容易生病。因此,当出现了气血虚弱的问题,要记得及时调理和...
从中医体质的角度分析,气血虚弱是一种常见的体质类型,很多体质差的人都会有气血虚弱的情况出现。中医认为气血虚弱会导致抵抗力变差,这个时候你就会容易生病。因此,当出现了气血虚弱的问题,要记得及时调理和改善。下文针对气血虚弱问题,介绍了具体的调理法,一起来看看。
气虚者胖 血虚者瘦
极胖和极瘦之人,平衡气血就六个字:胖补气,瘦补血。气不足则胖,原因有四,胖子可分四类:气虚、阳虚、痰湿、湿热。
气虚者,气化功能弱,不能气化掉体内脂肪。
阳虚者,阳气虚弱,引起气化功能变弱。
痰湿者,气本不虚,体内有痰和湿,两者结合,阻碍气的运行,引起身体气虚。
湿热者,体内湿热结合,阻碍气的运行,从而造成了气虚。
不同原因造成的气虚,有不同的调理方法。不同的体型,有不同的养生之道。
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