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体内有湿气 身体出状况 湿热体质的危害有哪些?

来源:互联网 时间:2018-11-12 09:13 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读:中医体质有很多类型,湿热体质就是其中之一。中医认为湿热体质的出现,会给你身体造成很大的损伤,容易诱发多种疾病。所以,如果你有湿热体质,需要及时调理和改善。下文具体介绍了湿热体质的诸多表现,如果你的...

  中医体质有很多类型,湿热体质就是其中之一。中医认为湿热体质的出现,会给你身体造成很大的损伤,容易诱发多种疾病。所以,如果你有湿热体质,需要及时调理和改善。下文中药360小编具体介绍了湿热体质的诸多表现,如果你的身体也出现了这些症状,就可能说明出现湿热体质了。

  明确湿热体质的概念和特征:

  湿热体质是一种过渡性体质,青壮年居多。到了老年,这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。

  湿

  即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。外湿可能导致内湿,内湿则往往影响不到外湿。

  热

  即是一种热象。天气热,太阳晒就导致我们人体能感受到的外热,而过辛辣或者热气的食物,则让我们体内滋生内热。此外,补益东西吃多了,可能导致热气滋生。同样,外热可以导致内热,内热不会影响外热。

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  湿热

  体内湿气郁结过多,也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热,单独清热效果往往不好,而需要清热化湿双管齐下,方能见效。这种我中有你,你中有我的关系,往往让两者一起“危害”人体,尤其在夏天,湿热由于外环境催生变得尤其多。所以,年轻时保证良好的生活起居和饮食习惯,维护健康的体魄,显得尤为重要。

  这些就是湿热体质的表现了。我们可以看出体内有湿气,这是湿热体质的主要表现,所以,如果你的体内有湿气,就要考虑是否有湿热体质的隐患。中医关于调理湿热体质的方法有不少,例如食疗、药剂、拔罐刮痧等等,你可以根据自己的身体情况,选择合适的调理方法。

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