欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 行业资讯 >> 气滞血瘀的食疗方 气滞血瘀应如何改善

气滞血瘀的食疗方 气滞血瘀应如何改善

来源:中药360 时间:2020-06-22 06:54 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。...

   治疗气滞血瘀的食疗方

  1、鲜藕炒木耳

  原料:鲜藕片250克,黑木耳10克。

  制作方法:鲜藕洗净连节切片,稍微炒一下;用温水将黑木耳泡软,放入少许调料,略微翻炒即可。

  养生功效:这道菜制作简便,并具有补脾开胃,益气补虚,止血,散淤和血的功效,对气血亏虚、干咳少痰、痰中带血、产后调养等均有益处。

  2、山楂红糖

  原料:山楂10克,红糖适量。

  制作方法:方法十分简单,只要将山楂与红糖研磨成馅,做成面粉包子,蒸熟即可。

  养生功效:有利于化饮食,消肉积、痰饮、痞满、吞酸,行结气,化淤血。

  禁忌:山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择,但胃酸过高者不宜食用。

  气滞血瘀的原因有几点

  1、情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行。

  2、嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅。

  3、气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积。柴胡香附郁金当归、川芎、红花薤白枳壳桃仁、参三七银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。

  4、生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

  5、缺少运动锻炼,心肌收缩力减弱,气血运行迟缓。胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香陈皮砂仁槟榔豆蔻厚朴大腹皮莱菔子大黄神曲、山楂、谷麦芽鸡内金等,或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。

  6、各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,会影响气血运行。

  总而言之,只有对自己的身体/心理/皮肤都呵护好,那才不枉自己到人生来一趟喔。看了这篇文章,你对自己有什么感想吗?

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation

国家中医药管理局 中华人民共和国卫生部 国家食品药品监督管理局 中国中医药 CECA中国电子商务协会 中国互联网协会 经营性网站备案信息

关于我们 | 会员注册 | 联系我们 | 广告服务 | 人才招聘 | 网站律师 | 友情链接

Copyright © 2010-2020 www.zhongyao360.com All Rights Reserved