中药茶饮对身体的影响 中药茶饮帮助你保养身体
一般的中药都需要熬制后才能饮用,而熬制出来的中药又很苦,导致很多人都不喜欢中药。其实中药的疗效是非常显著的,能治其根本,而且有时候调理身体却不得不需要一些中药。下面小编就介绍四款不用熬制又非常有疗效的中药,泡茶喝,用于日常的保健,这样怕苦的朋友就不用担心了。
1、 麦冬
麦冬是中医常用的滋阴清热药,具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能,对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用,有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次。
2、 枸杞
枸杞是补肾培元之品,具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖,降低血清胆固醇,并有一定阻止动脉硬化形成作用,还可调节免疫功能,十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮,每次3~10克。
3、 决明子
决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟,饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状,冲泡几次后颜色变淡时弃去。
4、 西洋参
西洋参药性寒,既可滋阴又可补气,属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效,对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。
每个人可根据自己的自身情况选择一款适合自己的茶,常饮,一定会有疗效。
热点排行
-
中医刘寿永 刘寿永1958年出生于中医世家,大爷刘鸿彬毕业于华北国医学院。母亲吴正一是 … [详情]
-
胆固醇高的饮食禁忌 胆固醇高能吃什么 三文鱼和鲑鱼等肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸,可降低甘油三酯和坏胆固醇水平,提 … [详情]
-
血瘀体质的食疗配方 拿走不谢! 血瘀体质是中医体质类型之一,这种体质会让人体内有血瘀的情况发生,影响身 … [详情]
-
三七粉的功效与作用 三七粉对男性勃起有作用吗 三七粉中含有丰富的不饱和脂肪酸和超氧化物气化酶,这些物质都能清除身体内 … [详情]
-
人流后吃什么对身体有益 人流后由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
早晨喝红茶补水降血压 日常茶饮保健方法 隔了一夜的茶或者放置了很久的茶都不适合喝,都对身体健康没好处。首先,茶 … [详情]
-
睡眠质量差要怎么办 睡眠质量差应如何来调理 一个人任何时候都要保持积极乐观的好心态,不要因为一些小事情影响自己的情 … [详情]
-
吃水果的最佳时间 孩子们的天然“水果时钟” 家长们给孩子吃水果是天然补充维生素的好方法,什么时候该吃什么样的水果, … [详情]
-
推拿的误区 推拿按摩常见的禁忌 推拿按摩是一种传统的养生致病的方法,很多朋友身体不舒服时都会去推拿按摩 … [详情]
-
红花茶有害吗 红花茶的副作用 红花茶有害吗?说到红花茶,相信很多女性朋友都知道,它具有美容养颜的功效 … [详情]