夏季天气炎热，太阳直射大地，只要稍微晒会太阳，全身就会变黑。特别是爱美的女性朋友来说，如果身上被晒黑肯定会特别难受，此时大家都会选择食用各类护肤品进行护肤，但是依然被晒黑。那么夏季的时候要如何美白吗？

牛奶

1、牛奶

众所周知，牛奶是具有美白作用的，但很多人不知道在夏天的时候最适合食用牛奶，能够起到最佳的效果。除了食用之外，还可以将牛奶放进冰箱中，降温后敷在脸上，先用蒸汽蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶后敷在脸上保持15分钟左右后再取下，并用清水将脸上的牛奶清洗干净。长期坚持的话，可以使肤色变得更加白净。

2、醋蛋液

可以选取一枚新鲜的鸡蛋，放在清水里面清洗后，然后擦干，查干后加入醋中泡上一个月的时间后，当蛋壳完全溶解于醋液之中之后，再倒一杯开水，用一小汤匙溶液掺入，搅拌后服用，一天一杯。长此以往，皮肤就会变得细腻光滑，还可以祛除黑斑。

3、蕃茄蜂蜜

选择适量的蜂蜜和半个番茄。先将番茄搅拌成汁后，然后加入适量的蜂蜜进行搅拌，然后用棉签将其敷在手部和脸上，等到15分钟后再清洗干净，每个星期做2次左右即可，能够达到美白皮肤的作用，还能保持皮肤的光滑细嫩。

4、蔬菜

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命，对于美白非常有效。

5、鲜果

先用榨汁机将去皮后的水果榨成汁，然后取一个鸡蛋，打破后取出蛋清，调匀后做成泥状，然后涂抹在脖子和脸上，等到20分钟后用纯净水洗干净就可以了。非常适合夏季使用，具有美白补水的作用。

6、珍珠粉

取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

老宗医专家总结：在看完上面的文章后，相信大家都知道夏季该如何美白了。专家建议，在夏季大家外出的时候一定要注意保护好皮肤，以免造成不必要的伤害。