如果你是痰湿体质 吃这些水果就可以
来源:互联网 时间:2018-11-12 09:13 编辑:admin 手机版访问
导读:痰湿体质是中医体质类型之一,当痰湿体质出现,你的身体会出现健康问题。那么,我们该如何改善痰湿体质呢?中医认为食疗是改善不了体质的最佳方法,比吃药的效果还要好。...
雪梨
性味甘微酸寒。有清热生津,润肺化痰止咳之效。可缓解肺燥乾咳。
南方作水果食用的木瓜味甘性平,有补中益气,润肺止咳,通乳汁之效。乳母最宜食之,亦宜肺虚咳嗽者食用。
柿子
性味甘涩微寒。可润肺止咳,生津止渴。晒乾加工则为柿饼,性味甘平,能润心肺、益胃肠。柿饼上之白色粉霜称为柿霜,性味甘凉,能清热润燥,化痰止咳,可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛。
橘子
性味甘酸凉。能润肺生津,理气开胃。橘皮名陈皮,性味辛温,能理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰。此外,橙、柚均与橘相类似,橙擅於润肺化痰,柚则擅於消食和胃。
今天介绍的水果,我们在市场都能经常买到。如果你有痰湿体质问题,不妨多吃这些水果。小编提示不同种类的水果,其养生保健的功效是不同的。所以,我们在改善体质之前,要知道自己适合吃哪些水果,要学会科学饮食。改善不良体质不是难题,用对方法会很重要哦。
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