穿运动鞋怎么防止长脚气?
在春季,天气开始转暖,不少人都穿上了运动鞋,这个时候,有一个尴尬事就会容易出现,那就是脚气问题了今天,中药360小编我就为你介绍一些中医里的家庭调护法,它能让你穿运动鞋,但不长脚气,赶紧来看看。
预防脚气一:勤、净、干
勤。就是要勤快,勤刷洗运动鞋。净、干,就是保持鞋内清洁、干净、干燥,脱掉鞋后,将及时将鞋放在通风的地方。
预防脚气二:为鞋内吸潮
喜欢穿运动鞋的人们,可以买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙,生石灰也可,用纱布包好,晚上放在鞋内吸潮气,次日早上再把纱布放在密闭容器内,以备再用,这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。
预防脚气三:勤洗脚
除了要保持鞋内干净、清洁外,还要注意脚部卫生,勤洗脚、勤泡脚,不给霉菌滋生的机会。洗脚时,可放些花椒、盐或其他中药,以促进脚部血液循环,杀菌等。
这些预防脚气的小秘诀,只要你正确使用的话,就能很好的保护你脚部健康,预防脚气问题发生。脚气的产生,有多种原因,例如你清洁工作不彻底等等。所以说,全方位的保护你双脚,才能有效预防脚气发生。
中药360提供“如何穿运动鞋不长脚气”阅读,如果你很喜欢这些分享的“如何穿运动鞋不长脚气”内容,希望你通过“如何穿运动鞋不长脚气”,找到通往健康之路的金钥匙。
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